Лидеры

да, легко вот мое расписание в листвью

Это примерно как забыть о том, как работает функция, что где править. Естественно забудет, а потом вспомнит, когда менять что-то будет в этом месте. Вдеть в начале процедуры прямо сразу cooltimer.Enabled := false; наведёт на мысли. Всегда много путей. Какой-то определённо проще. Но я не пишу приложения, которые лагают, которые нажал на кнопку рутинного действия и сидишь, ждёшь результат. Более того моё текущее приложение (клиент-серверное, с огромными объёмами данных от БД) ввобще не лагает, даже на 3G модеме, на котором параллельно ещё качается торрент. То есть для меня важно, что бы пользователь мог работать нормально. Единственное о чём я сожалею, что всё завязано на FMX. От него "прилетает" безумное количество мелких и не очень глюков, отсутствие работающих скинов и так далее. Но это уже к теме не относится... Я в текущий момент из интерфейса по скорости и удобству выжал уже почти максимум в том числе и из-за Application.ProcessMessages.

Так же плохой для многих стиль - goto, break и continue. А многим коллегам ума не хватает даже использовать free /release и глобальные переменные, для них созданы всякие диезы с явами. И дальше что? Подстраиваться под всех, не используя возможности полноценного языка? Application.ProcessMessages надо просто использовать с осторожностью. Таймеры отключать, за нажатиями на закрытие форм и пр. следить. Если есть какое-то долгое вычисление, которое не предсказуемо через какое время закончится, а таблицу уже начали обновлять, то милое дело запустить его в другом потоке, параллельно в GUI проигрывая анимашку. Другие варианты реализаций - это очень сложно, и интерфейс получится не отзывчивым. Splash с прогрессом надо делать только так, если максимальной скорости загрузки хотим. Вообще много областей применений есть у Application.ProcessMessages. Надо помнить об основных нюансах, иначе будут проблемы.